мужик сидит на остановке под названием депрессия

Что такое депрессия?

Затяжное плохое настроение часто списывают на усталость, возраст и т. п. Люди не замечают, что с человеком происходит что-то неладное. Депрессия – коварный враг, который подкрадывается незаметно. В статье подробно поговорим о видах депрессивных расстройств и способах избавления от них.

Что такое депрессия?

Депрессия – это психическое заболевание, требующее незамедлительного лечения. У нее нет лица. Ей подвержены абсолютно все люди на земле, вне зависимости от возраста, пола, национальности и материального положения.

На первых стадиях развития болезнь можно излечить самостоятельно или при помощи психотерапевта. При затяжных тяжелых формах недуга одной психотерапии недостаточно: в ход идут лекарственные средства и другие виды терапии. Поэтому так важно распознать угрозу на начальной стадии.

Общие сведения

  1. По разным оценкам, во всем мире от заболевания страдает от 264 до 350 миллионов человек всех возрастных групп.
  2. Психические расстройства являются основной причиной инвалидности в мире.
  3. Женщины в большей мере подвержены депрессии, чем мужчины.
  4. Психические расстройства – основная причина самоубийств.
  5. На сегодняшний день депрессия успешно лечится, вне зависимости от тяжести ситуации.

Современные статистические данные

Цифры говорят о 264 миллионах заболевших. Но никак нельзя посчитать количество тех, кто не состоит на учете у психолога или психиатра. Большинство болеет скрыто, подавляют эмоции и не стремятся найти выход из положения. В странах с развивающимися экономиками от 76% до 90% населения не получают никакого лечения. Это приводит к серьезным нарушениям здоровья, а в критических случаях – к суициду.

Около 800 тысяч человек каждый год совершают самоубийство. Суицид – вторая причина смерти по количеству случаев среди молодых людей (15-29 лет).

Депрессия приводит к сбоям в работе организма. По данным, опубликованным в журнале «American Journal of Hypertension» в 2015 г., каждый 5-й человек с сердечной недостаточностью или ишемической болезнью сердца подвержен депрессии.

Что происходит в организме при депрессии

Мозг состоит из более 1 миллиарда нервных клеток – нейронов. Они организованы в нейронные сети. Поступающая информация передается от нейрона к нейрону с помощью передатчиков – нейротрансмиттеров. Регулярно повторяющиеся нейронные связи закрепляются при помощи нейротрофического фактора мозга.

Не болеющий психическими расстройствами, имеет нормальный нейротрофический фактор. Он постоянно закрепляет новые нейронные связи: эмоции, мысли, поведение.

Депрессия вызывает нарушение работы мозга. Нейротрофический фактор перестает работать должным образом, и больной не может нормально общаться, выполнять базовые функции. Наш мозг устроен так, что малейшее нарушение приводит к серьезным сбоям всего организма.

Как человек чувствует себя при депрессии

Малейшее эмоциональное потрясение превращается в катастрофу. Психически стабильная личность видит проблему и ищет пути её решения. Человек в депрессии задумывается о бегстве от общества, увольнении с работы (уходе из института), суициде.

Помимо подавленного настроения, также присутствуют и физические симптомы:

  • хронические боли необъяснимого происхождения;
  • проблемы с обменом веществ, серьезные колебания массы тела;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • ухудшение иммунитета, частые болезни, аутоиммунные расстройства;
  • проблемы с либидо;
  • обострение хронических заболеваний;
  • бессонница или наоборот гипертрофированная потребность во сне;
  • синдром воспаленного кишечника, частые диареи/рвоты/запоры.

Формы депрессии

девушка в депрессии

Существует много депрессивных состояний, которые оцениваются как отдельные психические расстройства. Методы лечения и ход течения болезни у всех разный.

Клиническая или БДР

Клиническая депрессия или БДР (большое депрессивное расстройство) – это когда подобные эпизоды болезни сопровождают в течение всей жизни. Начинается обычно в подростковом возрасте. Такие эпизоды повторяются, когда личность получает сильное эмоциональное потрясение. Является однополярным (нет стадии мании с повышенным настроением).

Лечится медикаментозно и терапевтически. При этом психотерапия применяется в течение всей жизни.

Маниакальная

Устаревшее название – маниакально-депрессивный психоз. Выражается в резких перепадах настроения: от подавленного к нормальному, от нормального к сильному возбуждению. После окончания последней фазы происходит возвращение к подавленности. Для маниакальной фазы характерна чрезмерная активность, снижение потребности во сне, необдуманные решения.

Рекуррентная

Клинический вид депрессии, когда фазы подавленности чередуются с фазами нормального настроения. Начинается с подросткового возраста и без помощи специалиста может длиться всю жизнь. Сильно влияет на работоспособность.

Хроническая

Хроническая (затяжная) депрессия длится 2 и более года. Симптомы расстройства при этом не так сильно выражены, как при других формах. Но у человека наблюдается апатия, к примеру, перманентная слабость, плохое настроение. Развивается в таких случаях:

  • при клинических признаках депрессии без отсутствия лечения;
  • в результате неправильно подобранной терапии;
  • в сопровождение серьезному хроническому заболеванию.

Хроническая депрессия не может быть тяжелой. Т. к. тяжелая симптоматика проходит спустя 6-8 месяцев с первых признаков, а далее становится хронической.

Маскированная

Депрессия без симптомов – это когда намеренно или в силу другого психического расстройства личность подавляет признаки подавленности. Он не понимает свои эмоции, не может констатировать плохое настроение или описать свои чувства. Боится стать сумасшедшим в глазах окружающих, но разобраться в проблеме или сходить к психиатру не хочет.

Маскированные депрессии проявляются в таких видах:

  • хронические боли абдоминального, кардиологического, цефалгического, паналгического характера;
  • панические атаки, фобии;
  • бессоница, которая не лечится даже медикаментозно;
  • пьянство, игромания;
  • сезонность симптоматики.

Больной таким расстройством долго жалуется на боли, природу которых не понятна врачам. Отсюда непонятные диагнозы, вроде «вегетососудистая дистония».

Сезонная

Фаза меланхолии, связанная с резким изменением климата (чаще всего наступает осенью или зимой). По симптоматике схожа с атипичной. Врачи объясняют сезонность депрессии нехваткой витаминов и недостатком солнечного света, малой подвижностью. Хотя сезонная подавленность вполне может быть специфическим признаком маскированного расстройства. Подробнее о сезонной хандре мы говорим в статье «Осенняя депрессия»

Послеродовая

Одна из специфических женских разновидностей депрессии – послеродовая.

Период после рождения ребенка для 10-15% женщин может стать критическим. Стресс и подавленность у женщин особенно обостряются: это не банальная усталость и недосып от ухода за ребенком. Нередки случаи, когда новоиспеченная мать причиняла вред себе и своему ребенку.

Симптомы послеродовой депресс у женщин включают в себя:

  • навязчивый страх оказаться плохой матерью;
  • излишняя опека или отсутствие интереса к ребенку;
  • сильное чувство вины;
  • суицидальные мысли.

Степени тяжести депрессии

Как и любая болезнь, депрессия бывает разной тяжести. Начинается всё с легкого недуга. Если не лечить, она постепенно перерастает в тяжелую и хроническую.

Лёгкая

На этой стадии личность не подозревает у себя признаков депрессии. На все замечания близких и друзей отмахивается. Характерны симптомы: быстрая утомляемость, раздражительность, плаксивость.

Умеренная

Тут начинают проявляться симптомы, препятствующие работоспособности и нормальному течению жизни. Пытается понять причины и найти выход без помощи посторонних, всячески подбодрить себя.

Новые хобби и путешествия не приносят удовлетворения. Человек перестает радоваться, смеяться. Ходит в лучшем случае в нормальном настроении. В умеренной форме чаще проявляется хроническая меланхолия, которая ошибочно воспринимается за угрюмость или пассивность.

Тяжёлая

Для запущенных случаев характерны мысли о самоповреждении, суициде. Человек думает, что без него станет лучше, что его уход всё изменит. Не слышит слов поддержки от близких.

На тяжелой стадии приходит понимание необходимости избавления от болезни. Последняя стадия — «принятие», означает, что человек понял и осознал свою проблему и готов с ней бороться.