Что такое эйфория?

Знакомо ли вам чувство прилива душевного спокойствия и райского наслаждения? В подобные моменты ощущаются абсолютная удовлетворенность и жизненное благополучие. Нет проблем с работой, кредитами, семьёй. Жизнь хороша. Такое состояние называется эйфория. Но она ненадолго. Возникающий всплеск эмоций гасится внезапно, на смену приходит надоедливая рутина.

Что такое эйфория?

Эйфория – это сложный процесс, сопровождающийся душевным подъёмом, ненормальным оптимизмом. К стимулирующим факторам возникновения эйфории относят радостное событие, секс, лекарственные вещества или патологию головного мозга.

Современная медицина уделила пристальное внимание изучению этиологии и механизму эйфорического состояния. Несмотря на положительное влияние и повышение эмоционального состояния организма, чувство эйфории нельзя рассматривать как хорошее настроение. Явление особенно актуально в психиатрии и наркологии. Каждая отрасль описывает её по-своему.

Понятие в психиатрии

В клинической психиатрии греческий термин «Eyforiya» означает состояние, когда человек погружён в собственный мир радости, блаженства. Душевное спокойствие, пик наслаждения – естественная реакция организма в ответ на положительные факторы. Если нет существенных причин для появления подобных чувств, но они произвольно возникают, речь идёт о патологии.

Психиатрия противопоставляет эйфорию депрессии. Состояние предполагает болезненно-повышенную форму настроения без ведомых причин. Длительные симптомы эйфории приносят человеку аномальное наслаждение, которое отстраняет его от реального мира, не позволяет сосредоточиться на важных вещах. Находясь долгое время под эффектом, он эмоционально выгорает. Происходит биохимическая перестройка физиологии центральной нервной системы. Создаются предпосылки формирования более серьёзных заболеваний головного мозга.

Понятие в наркологии

Что означает слово «эйфория»? С английского «Euphoria» — несущее хорошее. Наркология полностью отвергает правильность перевода. Она рассматривает наркотическую эйфорию как нежелательный лекарственный эффект после приёма наркотических веществ. Суть эйфории сводится к получению «дозы кайфа» после приёма сильнодействующего препарата. Находясь в экстазе, человек не желает его окончания, вырабатывая сильную физическую зависимость в веществе. Ежедневная потребность превращает его в наркомана, чья цель дальнейшей жизни – получение очередной дозы.

Эйфория и депрессия

Психологи противопоставляют эйфорию депрессии. Проведён ряд исследований, подтверждающих факт зависимости настроения человека от содержания в крови, мозге эндорфинов, дофамина, норадреналина.

При депрессии нервная система угнетена. В ЦНС отмечается дефицит норадреналина, серотонина (гормоны радости).

Интересный факт: механизм действия антидепрессантов связан с повышением содержания норадреналина и серотонина. Они блокируют действие фермента МАО-В, который разрушает эти вещества.

Чувствовать эйфорию значит быть возбуждённым, болезненно радостным, нерационально оценивать действительность. Эффект возникает вследствие избыточного количества эндорфинов, дофамина, серотонина в крови. Оба случая требуют незамедлительного лечения, связанного с корректировкой баланса медиаторов.

Симптомы проявления эйфории

Признайтесь, вы бы хотели испытать на секунду ощущения, которыми переполняется хронический наркоман, получивший желаемую порцию героина? Интерес пробуждает вопрос: «Как вызвать эйфорию, не заработав зависимость». Будет лучше, если данная задача останется для вас нерешённой.

Достаточно описать симптомы эйфории. Сразу станет понятно, что однократная порция такого «счастья» будет недостаточной. Представьте, в одну прекрасную секунду узнаёте о том, что ваш недавний кредит на крупную сумму погасился самопроизвольно, что любовь всей жизни ответила вам взаимностью. Приятное удовольствие!

Клиника эйфория близка к состоянию алкогольного опьянения, увеличенной в сотни раз. Исходя из вышесказанного, приводим следующие её симптомы:

• Беспричинный восторг
• Душевное умиротворение
• Апатия
• Абстрактное мышление
• Неистовый энтузиазм
• Повышение артериального давления
• Учащение сердцебиения
• Нейтральность к происходящему
• Пассивное поведение

Признаки эйфории

Не стоит путать приступ эйфории с обычным повышенным настроением. Последний случай – естественная реакция организма в ответ на положительный стимул – радостная информация, полезное действие. Состояние эйфории предполагает безосновательный рост эмоционального состояния. Человек не решает проблему, но создаёт в голове иллюзию её отсутствия. Эйфория прошла, проблема вновь всплыла на поверхность.

Таит ли эйфория опасность?

Человек голоден положительными эмоциями. Получив одну порцию, он захочет больше. Эйфория как источник радости и веселья вырабатывает стойкую зависимость. Попав под её влияние, слабовольное лицо не способно вырваться обратно. Сменяется мировоззрение, теряются интересы, происходит деградация личности. Жизненное кредо зависимого сводится к получению новой порции экстаза, но не существует более сильного стимулятора, чем наркотик.

Длительный всплеск позитивных эмоций приводит к эмоциональному выгоранию. Человек перестаёт осознавать происходящее и не понимает, что есть радость и что горе. За считанные дни нахождения под кайфом эйфория превращает целеустремлённую активную личность в бесчувственного, пассивного овоща.

Эйфория и гормоны

Радость, грусть, память, любовь, восприятие окружающего мира – наши эмоции создаются благодаря эндокринной системе организма. Система выделяет во внутренние среды специальные вещества – гормоны и медиаторы. Ведущие позиции занимают эндорфины и медиатор дофамин.

Кратко о дофамине

Увидев химическую структуру дофамина, можно отметить сходство со строением адреналина. Если название первого знакомо не всем, то второй многими ассоциируется как гормон стресса, страха. Физиологические свойства адреналина и дофамина отличаются незначительно: суживают сосуды, повышают артериальное давление, учащают сердцебиение, усиливают синтез глюкозы, расширяют зрачки. Гормоны имеют одинаковый механизм, но каждый преимущественно действует на своём участке.

Дофамин известен как гормон удовольствия. Эмоции формируются благодаря взаимодействию вещества с рецепторами различных отделов центральной нервной системы. Выброс дофамина увеличивается под действием радостных стимулов: вкусный обед, интересная игра, шоппинг. Здоровый организм содержит умеренное количество медиатора. Дефицит способствует развитию паркинсонизма, избыток – шизофрении.

Кратко об эндорфинах

Если хорошее настроение создаётся при участии дофамина, полная эйфория достигается с помощью эндорфинов. Эндорфины – сложные молекулы, создающие ощущение счастья. Их физиологическая роль велика. Длительная головная, зубная боли проходят «не сами по себе», обезболивающий эффект создают эндорфины. Молекулы выделяются в естественных условиях, когда организм получает огромное удовольствие (например, секс) или испытывает длительную боль. Высвобождаясь в умеренных количествах, пептиды формируют чувство счастья и состояние легкого опьянения, расслабления. Большое содержание усиливает ощущения, возникает эйфория, вырабатывается зависимость. Эндорфины в нормальных условиях не выделяются в высоких количествах. Их повышенная секреция стимулируется наркотическими веществами.

Причины, вызывающие эйфорию

Естественные причины

Неописуемый кайф, всплеск эмоций возникают у человека как ответная реакция организма. Человек совершает множество действий, приносящих удовольствие. Выгодная покупка автомобиля, получение долгожданного диплома, повышение должности, секс эйфория – бальзам на душу. Такие ситуации случаются нечасто, но повышение уровня эндорфинов и дофамина организму обеспечено.

Токсические причины

Медицина открыла множество лекарственных средств, незаменимых при лечении тяжёлых патологических состояний. Основной фармакологический эффект делает их препаратами номер один для купирования острых приступов инфаркта миокарда, снятия болевых симптомов открытых переломов, хирургических операциях, терапии онкологических и нервных заболеваний. Биологически активные соединения не лишены побочных эффектов. Наиболее опасные – лекарственная зависимость.

Наркотическая эйфория – нежелательная реакция организма, возникающая после приёма наркотических и психотропных средств. Среди них выделяют следующие группы препаратов:

• Опиоидные (опийные) анальгетики – вещества, обладающие сильнейшим обезболивающим действием. Получают из опия – млечного сока Мака снотворного. Незаменимы для снятия боли при инфаркте, переломах. Относят: Морфин, Фентанил, Омнопон, Промедол. Путём химического ацетилирования морфина наркоманы научились получать вещество, приводящее к состоянию жёсткой эйфории — героин. Его наркотическое действие превосходит в сотни раз остальных представителей опиатов.
• Местные анестетики – вещества, снижающие чувствительность нервных окончаний. Сто лет назад медицина использовала кокаин при травматологических операциях для уменьшения болевых ощущений.
• Снотворные средства – барбитураты (фенобарбитал, бензобарбитал, тиопентал-натрий), бензодиазепины (феназепам, диазепам, оксазепам). Приводят к сильному снотворному эффекту и состоянию приятной эйфории.
• Психостимуляторы – амфетамины, эфедрин, экстази. Возникает эйфория, связанная выбросом медиатора норадреналина в мозге.
• Спирт. Каждому знакома симптоматика алкогольной эйфории: расслабленность мышц, апатия, чувство беззаботности, отсутствие проблем.

Патологические причины

Возникновение эйфории возможно без наркотиков. Безмятежное состояние, болезненно-повышенное настроение, апатия, нейтральность к окружающей действительности – данная симптоматика наблюдается у душевно больных пациентов, перенёсших тяжелые переживания, стресс или органическое поражение нервной системы. Приводим следующие заболевания с сопутствующей эйфорией мозга:

• Маниакально-депрессивный синдром. Простонародье – «биполярочка». Болезнь сопровождается расстройством личности, чередованием стадии депрессии и мании. Состояние полной эйфории происходит во второй.
• Шизофрения. Тяжелое хроническое заболевание, обусловленное повышением дофаминергического влияния на экстрапирамидальную систему головного мозга. Больной не знает переживаний, живёт эйфорично в другой действительности. Изменяется восприятие внешнего мира, собственных сенсорных ощущений, мыслей.
• Онкология. Опухоль лобных отделов стимулирует пациента к неадекватному поведению, беспричинной радости, немотивированным поступкам

Виды эйфории

Музыкальная эйфория

Согласно википедии, эйфория – это положительно окрашенный аффект или эмоция. Ощущается как внезапное, всезаполняющее чувство счастья, восторга. Один из естественных источников подобных ощущений – звуки, сопровождающиеся мелодичным ритмом, приятным голосом. Нельзя говорить, что есть особые критерии подбора инструментов и музыкального вокала, способных вызвать эффект эйфории всех людей. Каждая музыка уникальна. Будь то джаз, блюз, рок, хип-хоп, инструментал, пение птиц. Если один останется нейтральным к песням Linkin Park, другой вызовет бешеный выброс эндорфинов, прослушав треки группы.

Любимые песни вызывают приятную эйфорию. Насладившись одной, слушатель хочет другую. Вырабатывается лёгкая зависимость. Но его нельзя назвать наркоманом, скорее меломаном.

Наркотическая эйфория

Более точно под термином «Euphoria» понимается состояние наркотического опьянения. Начинающие наркоманы, попробовав препарат впервые, отмечают появление ощущения нереального кайфа, безмятежной свободы, осознание неважности имеющихся проблем. Потеряв «чудесный» эффект эйфории опьянения, человек желает погрузиться в него снова. Вырабатывается стойкая физическая и психическая зависимость.

Подобный эффект ограничивает применение ряда незаменимых лекарственных средств – морфин, фентанил, тебаин, фенобарбитал, феназепам. Препараты, вызывающие эйфорию, — цель номер один наркомана. Он готов отдать всё нажитое имущество взамен небольшой дозы. Конечный результат сводит его в могилу. Поэтому законодательствами всех стран создаются все условия контроля и недопущения распространения наркотических средств, исключая медицинские цели. В РФ – статья УК 228 и Постановление Правительства №681.

Алкогольная эйфория

Спирт этиловый давно известен медициной как средство, обладающее широким спектром биологической активности. Выраженный антисептик, консервант, неплохое снотворное. Промышленность использует его в производстве алкогольных напитков. Этанол полюбился людьми за его способность опьянения. Возникает эйфория, сравнимая с таковой после употребления наркотических средств, но менее выраженным эффектом. Содержащийся в крови алкоголь создаёт следующую симптоматику:

• Легкое мышечное расслабление
• Согревание организма
• Угнетение ЦНС
• Чувство свободы, энтузиазм
• Переоценённость собственных возможностей
• Бурный всплеск эмоций
• Шаткая походка

Как добиться состояния эйфории?

Психологи утверждают: получить эффект эйфории возможно без наркотиков. Разработаны методики дыхательных, спортивных упражнений. Набирают популярность медитация, живопись, «правильные» рецепты.

Дыхательные упражнения

Правильная техника дыхательной гимнастики позволяет получить приятные ощущения лёгкости, свободы. Доказано, повышение содержания кислорода крови способствует усилению секреции эндорфинов. Выполняют следующее:

1. Принимают удобное положение сидя. Отстраняют внешние источники, отключают телефон.
2. Недолгая пауза. Делают максимально глубокий вдох длительностью 1 сек
3. Резкий выдох длиной не более секунды. Не выжимайте максимум. Оставьте немного воздуха в лёгких
4. Повторив 20 раз комбинацию, задержите резко дыхание. В момент изоляции от кислорода ощущается лёгкое покалывание тела, головокружение, приятный релакс

Интенсивная тренировка

Тренажёрный зал – место, где люди достигают невозможных целей и получают спортивную эйфорию. Интенсивная нагрузка положительно воздействует на физическое и психическое состояние организма.

1. Выберите понравившийся вид упражнений
2. Научитесь выполнять его правильно
3. Работайте до потери пульса

Психологи спорят, каким именно образом повышается содержание эндорфинов. Одни утверждают, что человек получает удовольствие в самом процессе, когда активно участвуют группы мышц. Другие – эйфория возникает после тренировки в момент осознания, что достигнута не выполнимая ранее цель.

Музыка

Человеческое настроение определяет окружающая действительность. Музыка подстраивается под настроение, дополняя его грустью или радостью. В обоих случаях человек получает удовольствие, связанное с выделением гормонов в ответ на приятный стимул. Вспомните, какое счастье вы испытывали, прослушивая в дождливую погоду любовные треки. Какую эйфорию испытывают жители солнечной Ямайки, танцуя под регги Боба Марли!

Влюблённость

Эффект эйфории провоцируется состоянием влюблённости. Наука гласит, любовь – сложная совокупность химических процессов, происходящих в головном мозге, возникающая благодаря сильной зависимости людей друг от друга.

Не зря говорят, «Человек пьянеет от любви». Симптоматика влюблённого напоминает  опьянённого человека. Всплеск эмоций, душевный подъём, предвкушение встречи – любить значит чувствовать эйфорию!

Творчество

Живопись, поэзия, пение, танцы – всё это способно приносить личности неописуемое счастье. Кому-то нравится исполнять, кто-то предпочитает наблюдать.

Если вы считаете, что творчество — не для вас, попробуйте открыть новую фишку. Срисуйте понравившуюся картинку, перепойте любимого исполнителя, напишите четверостишие от души. Легендарные композиторы, поэты, художники начинали также. Вдруг вы получите от этого неописуемое удовольствие?

Молитва

Наука не подтверждает, но и не отрицает существования Бога. Каждый решает сам, во что ему верить. Религия – вещь субъективная.

Если вы верите, что вашу жизнь и благополучие надёжно охраняют силы Всевышнего, выучите наизусть любую молитву. Произнесённая вслух священная речь положительно сказывается на настроении человека. Надежда и вера в лучшее – залог хорошего настроения.

Вкусная и “правильная” еда

Природой заложен механизм получения приятных ощущений после потребления пищи. Чувство радости, испытанные после вкусной еды, вырабатывают естественную зависимость организма. Подобно наркоману, не способного прожить ни дня без дозы, ему нельзя существовать без пищи. Пищевая эйфория побуждает страсть, стимулирует организм к поиску питательного субстрата.

Психологами выявлена следующая закономерность: в период ломки, связанной с прекращением курения и наркомании, люди пытаются облегчить страдания при помощи еды. Употребляя много сладкого, человек получает эйфорию без наркотиков. Он компенсирует отсутствие одного “восторга” другим.

Лучший вариант — составить правильный рацион, включающий оптимальное соотношение белков, жиров, углеводов, минеральных веществ. Исключите “быстрые” сахар, заменив на “медленный”. Вместо сладких булочек, конфет — йогурт, кисель. Жареную говядину замените отварной курицей, индейкой. Вместо подсолнечного — оливковое масло.

Такой принцип подбора “правильной” еды поможет получить все питательные вещества в больших количествах. Вкус новой трапезы не будет уступать, иногда превосходить тех, что вы привыкли есть каждый день. Получайте удовольствие от здоровой пищи! Испытывайте эйфорию после каждого перекуса!

Хобби и интересы

Нет лучшего времяпрепровождения, чем любимое занятие. Психологи отмечают закономерность: наркоманами становятся люди, не имеющие основного вида деятельности, не занимающиеся спортом, не увлекающиеся творчеством. Эйфория остаётся единственным источником удовольствия, поэтому бросить употреблять — дело непростое.

Человек всю жизнь увлекается определёнными интересами. В детстве — куклы, машинки, уличные игры. В юношестве — первая любовь, компьютерные игры, фильмы. Хобби есть у каждого, но не все знают об этом. Попробуйте открыть в себе увлечение. Рыбалка, охота, рисование, пение — это не ваше? Спорт, автотюнинг, прыжки с парашюта — тоже не про вас? Список можно продолжать бесконечно…

Эйфория как болезнь

Всплеск эмоций, вызванный радостными факторами, — естественная реакция. Кратковременное воодушевление, повышение настроения не требуют диагностики врача. Если состояние беспричинной радости сохраняется длительное время, сменяясь депрессией, агрессией, то речь идет о патологии.

Обследование

Больной не всегда знает о своем заболевании. Он относится к себе некритично, описывает жизнь эйфорично. Это значит, его излишний оптимизм, наполненный жизненными красками, мешает нормально существовать в обществе.

Врач проводит диалог. В ходе беседы тщательно выслушивает, наблюдает за манерой речи, жестикуляцией, провоцирует к долгой речи больного, анализируя состояние. При необходимости, совещается с родственниками пациента. Опыт психиатра позволяет ему моментально поставить диагноз и назначить соответствующее лечение. Однако болезнь может не проявляться внешне. Если беседа не принесла оценки, проводятся биохимическое исследование крови, психодиагностические тесты.

Психиатры пользуются тестом В.В. Бойко “Склонность к эйфории”. Он позволяет оценить уровень самооценки, выявить манию величия, определить степень импульсивности пациента.

Осложнения

Действие, наполненное бурным всплеском эмоций, приносит удовольствие человеку. Поэтому он сделает всё, чтобы вновь испытать те приятные ощущения. Сладкий шоколад, первая любовь, секс, наркотики — всё это повышает выброс эндорфинов. Вырабатывается зависимость от приятного фактора, вызванная эйфорией любви или наркоманией.

Последствия эйфории

Всего хорошего понемногу. Опасность наркотической эйфории вызвана её способностью к извращению разума человека. Зависимый перестаёт быть собой, изменяя мировоззрение и жизненные приоритеты. Происходит деградация личности. Добродушный становится злобным, искренний — лживым. Цель дальнейшей жизни одна — получить “дозу кайфа”.

Кроме психологической, эйфория носит физическую опасность. Наркотики, токсические вещества, наносят непоправимый вред здоровью. Угнетение ЦНС, кумуляция, расстройства сердечной системы — это не весь спектр токсического действия. Наркоман знает о вреде, но эйфория не позволяет обезопасить себя.

Методы лечения

Медикаментозное лечение

Лучшая терапия — устранение причины. Отстранив стимулирующие факторы, пациент обезопасит себя от внезапных приступов. Следует ограничиться от приёма наркотических средств. Позабыть о сладком. Завязать с алкоголем. Но иногда эйфория возникает на фоне патологии отделов мозга. Тогда лечение будет направлено на снятие симптоматики. Применяют следующие группы препаратов:

• противоопухолевые средства (цитостатики) — производные платины (цисплатин, карбоплатин), темозоламид, кармустин.
• антидепрессанты — ингибиторы МАО-В (моклобемид, ниаламид, селегилин)
• соли лития — при маниакально-депрессивном психозе
• анксиолитики — бензодиазепины (феназепам, диазепам). Для снятия приступов тревоги
• атипичные нейролептики — Клозапин, Рисперидон, Оланзапин. Устранение галлюцинаций, лечение шизофрении.
• ноотропы — препараты Гинкго двулопастного (Танакан, Билобил), спорыньи (дигидроэргокриптин), блокаторы Ca2+-каналов (Циннаризин, Флунаризин)

 Капельница

Эйфория сопровождается эмоциональным истощением организма. Нарушается водно-электролитный баланс. Понижается уровень аминокислот. Больным показана инфузионная терапия:

• парентеральное питание (Интралипид, Липофундин)
• солевые растворы (Рингера-Локка, Хлосоль)
• детоксикационные (ПВП-нм)

Психотерапия

Бывшие наркоманы зачастую становятся постоянными клиентами психоневрологического диспансера. Психиатры ведут длительную работу с пациентами.

Эйфория способна преподнести неприятные сюрпризы: маниакальный синдром, депрессия, шизофрения. Врач, оценив степень запущенности, создает индивидуальный метод лечения. Он предлагает пройти ряд тестов. Провоцирует человека к длительной беседе. Внушает ему желание излечиться. Не всегда пациенты согласны со своим диагнозом, что провоцирует их приступы ярости. Задача психотерапии сводится к осознанию человеком факта того, что он болен и что необходимо предпринимать меры.

Заключение

Эйфория — не просто повышенное настроение. За этим сложным состоянием кроется выраженное изменение работы всего головного мозга. Существует множество факторов, способных вызвать внезапный всплеск эмоций. Самые пагубные из них наркотические и психотропные вещества. Проблема эйфории особенно актуальна в наркологической практике.

Важно, что испытать её можно другими способами. Райское наслаждение, блаженство, восторг — всё это достигается естественными причинами: секс, хобби, творчество, любимая еда. Любите, творите, занимайтесь любимым делом. Ведь на свете столько радостных моментов! Выбрав правильные приоритеты, мы понимаем, что вся жизнь — сплошная эйфория.