Кто такой интроверт, его признаки и особенности

Наверное, многие люди, которые проходят тест на тип личность, искренне радуются, когда получают результат — экстраверт. Это вполне объяснимо, ведь в обществе больше тянутся к людям общительным, коммуникабельным, веселым. Но давайте разберемся — кто такой интроверт и так ли плохо им быть? Почему возникла такая тема? Дело в том, что по статистике, 70% людей в мире — интроверты и только 30% — экстраверты. Согласитесь, это дает повод для размышлений. Возможно, прочитав статью, вы поймете — что у них много сильных сторон, но, к сожалению, люди ими не пользуются. Так быть не может, поскольку каждый имеет право реализовать себя в обществе и стать востребованным.

Оглавление

В чем отличия от экстраверта

Больше века назад Карл Юнг психиатр из Швейцарии описал различия между людьми с разными типами личности. С тех пор во многих тестах на определение типа личности используется шкала интроверсии-экстраверсии, предложенная Юнгом.

Полезно знать! Тип личности в чистом виде встречается крайне редко. Как правило, человек сочетает в себе характерные признаки и того и другого, которые проявляются в зависимости от обстоятельств и ситуации.

Если говорить коротко и максимально просто — экстраверты и интроверты — это две противоположности. Первые нуждаются в постоянном внимании и общении, они веселые, улыбчивые, разговорчивые, не всегда могут себя понять и не занимаются самоанализом. Такие люди погружены в себя, могут часами и даже днями находиться в одиночестве, каждую ситуацию детально разбирают, склонны к самоанализу.

Ключевые отличия между

Интроверт	Экстраверт
Предпочитают слушать	Любят говорить
Чаще всего меланхолики и флегматики	В большинстве случаев сангвиники и холерики
Не любят выступать перед публикой	Любят всеобщее внимание и публичные выступления
Предпочитают находиться в одиночестве	Продолжительное одиночество приводит к депрессии
Любят работать самостоятельно, в одиночку	Выбирают профессии, где работать нужно в коллективе и с людьми
Находиться в толпе людей сложно	Любят шумные вечеринки и многолюдные мероприятия
Друзей выбирают долго, внимательно	Быстро сходятся с людьми и так же быстро в них разочаровываются
Общаются преимущественно в социальных сетях или по телефону	Предпочитают живое общение
Не зациклены на своей личности, не способны на предательство	Бывают эгоистами

Интересный факт! Чтобы вести полноценную жизнь, экстраверты нуждаются в постоянной подпитке эмоциями и подпитке нервной системы. У интровертов в ответ на любую энергозатратную активность мозг реагирует процессом торможения.

Когда человек знает особенности собственной нервной системы, важно не упрекать себя за них, а сосредоточить внимание на ключевых характеристиках, о которых мы поговорим дальше.

Общая характеристика

Интроверт всегда погружен в свой персональный внутренний мир, он ориентирован на личные мысли, переживания. Такому человеку очень сложно удается общение с людьми и налаживание социальных контактов. И-за таких особенностей этих людей часто считают ленивыми или мизантропами. Это категорически неправильно. Давайте разберемся: лень — нежелание выполнять какую-либо работу, мизантропия — асоциальное поведения, интроверсия — особенность человеческого мышления.

Важно! Иногда люди сознательно называют себя интровертами, чтобы не выполнять какую-то работу, избежать ответственности.

Настоящий интроверт — не ленивый, его усилия сконцентрированы на самоанализе, изучении себя и своего внутреннего мира, поэтому такие люди становятся философами, писателями, учеными, то есть, выбирают профессии, в которых коммуникация с людьми не столь важна. Происходящее вокруг этот человек воспринимает так, будто смотрит через окно. Его восприятие мира можно описать так — дома он только, когда наедине с собой, рядом с другими людьми он всегда в гостях. Это означает, что в окружении людей он всегда напряжен, сосредоточен, внимательно следит за собой, своими действиями, а это быстро утомляет.

Интересный факт! Экстраверты предпочитают испытывать, а интроверты — знать и понимать, что они испытывают.

Особенности характера

Если рядом с вами человек, который предпочитает молчать в компании и в окружении новых людей, тихий, долго привыкает к новым знакомствам, но в окружении близких — открытый, веселый, знайте — перед вами типичный интроверт. Определить этот тип личности можно по таким критериям.

В общении с ним всегда чувствуется некоторое напряжение, а еще этот человек никогда не будет общаться спонтанно, у него всегда будет конкретная цель.
Спокойно и даже с комфортом обходятся без общения и контактов с внешним миром.
При любых обстоятельствах сохраняют границы своей личности, при первых признаках вспыльчивости собеседника возвращают его в исходное состояние.
Каждый поступок, действие тщательно продумывают, бывает и обратная реакция на ситуацию — долго обдумывают ее, возвращаются к ней мысленно.
Имеют развитую фантазию, склонны к анализу, наблюдательны, всегда контролируют эмоции.
Интроверты — очень целеустремленные личности.

Главные особенности интроверта

Примечательно, что многие интроверты не принимают себя, от этого в их жизни возникает много сложностей. Психологи дают практические рекомендации таким людям — как принять себя и организовать жизнь с максимальным комфортом.

Помните, что нежелание общаться — это вполне естественно. После длительного общения интроверту нужно несколько дней на восстановление — не отказывайте себе в этом, так вы восстановите свои внутренние ресурсы.
Если вы хотите работать эффективно и в комфорте, выбирайте тихую, спокойную обстановку, помните, что офисы открытого типа интровертам категорически не подходят.
Интроверт — одиночка, работать в команде он не сможет, но не стоит записывать это качество в список отрицательных, есть много задач, которые самостоятельного выполнения.
Интроверты прекрасные собеседники, когда разговор ведется один на один, они умеют слушать, сопереживают, дают полезные советы.
У интровертов немного друзей, но это крепкая дружба на всю жизнь. Это экстраверту нужно не меньше 10 друзей, так как он от них подпитывается энергией, а интроверт черпает энергию из других источников.

Важно! Интроверт кажется окружающим людям закрытым, недоступным, поэтому ему важно не терять связи с окружающим миром.

Поведение в жизни

Интроверт предпочитает замкнутый образ жизни, он прекрасно себя ощущает в одиночестве. Однако многие интроверты стыдятся такого своего типа личности и образа жизни и в душе хотят стать кем-то другим. Интровертам сложно объяснить свою позицию другому человеку, нередко им сложно понять и принять себя, смириться с мыслью, что взгляды на жизнь у всех разные.

Важно! Психологи отмечают, что понять интроверта очень сложно и сделать это в полной мере сможет только другой интроверт.

Перечисленные черты характера присущи только стабильным интровертам, такими являются флегматики. Флегматик — достаточно сильный и в тоже время малоподвижный тип темперамента. Примечательно, что внешне такие люди практически не отличаются от экстравертов — общительные, с хорошим чувством юмора, легко вступают в контакт.

Определить, что общение происходит с интровертом, можно только по дистанции, которую интроверты соблюдают в любой ситуации, а также по реакции на стресс — в любой стрессовой ситуации человек превращается в молчуна, долго «переваривает» проблему, в этом случае человека лучше оставить в покое.

Особенности воспитания интроверта в детстве

Особенности характера взрослого интроверта зависят от воспитания в детстве и его самооценки. Если родители ребенка экстраверты, вероятнее всего, они начнут «переделывать» малыша на свой манер. Такие черты характера, как замкнутость, застенчивость, склонность к самоанализу почему-то воспринимаются как недостатки ребенка. Дети изо всех стараются соответствовать требованиям родителей, пытаются «исправиться», не понимая, что истощают собственную нервную систему. Вместе с этим у малыша формируется низкая самооценка, негативная оценка самого себя.

Важно! При воспитании ребенка-интроверта родителями-экстравертами у малыша на всю жизнь может остаться неправильная оценка своего «Я» из-за сложностей в общении.

Чтобы ребенок вырос гармоничной личностью, важно чтобы:

его принимали и любили родители со всеми особенностями характера;
его воспитывали не методом переламывания личности, а методом развития тех черт характера, которых не хватает, ребенка нужно учить общаться, контактировать, оберегать собственные границы;
у ребенка было место для восстановления и накопления энергии, где можно поразмышлять.

Типы интровертов

Для интровертов выделено 8 соционических типов, для каждого из которых характерны определенные сильные и слабые стороны, манера поведения и общения с другими людьми, способы принятия решений. Несомненно, характер во многом зависит от методов воспитания, окружающего социума, образования, но реакции на определенные ситуации будут схожими и однотипными.

Логико-сенсорный («Максим Горький»)

Четко выбирает и формулирует свою позицию, последовательный и бескомпромиссный в своих стремлениях. Реалист, никогда не отчаивается, не склонен к фантазиям, логичен и уравновешен. Склонен к исследованиям, умеет слушать, не любит читать, но любит размышлять, полученные знания всегда стремится применить на практике. Может найти выход в самой сложной ситуации.

В общении чуткий, никогда не навязывается, скрытный, но ему нужны слушатели. По отношению к людям тактичен, но будучи руководителем, относится к ним, как к инструменту. Не любит, когда прикасаются к его личным вещам. Свои ощущения и переживания скрывает, выносливый. Не скрывает своих увлечений противоположным полом, но часто ошибается в людях, поэтому подозрителен.

Дополняющий психологический тип — этико-интуитивный экстраверт, «Гамлет».

Логико-интуитивный («Робеспьер»)

Человек с прекрасно развитой логикой и аналитическим складом ума. При этом молчаливый и замкнутый. В конфликтной ситуации до последнего борется за справедливость даже в ущерб собственной выгоде, безопасности. К себе предъявляет высокие требования. О таком человеке необходимо заботиться, иначе он доведет себя до истощения.

Ведет аскетический образ жизни, во многом себе отказывает. Способен подчиниться партнеру в вопросах быта, гардероба, питания. Не выносит, когда им командуют. Заботиться о своем здоровье, но в юности ведет веселый образ жизни. Не выносит критики и замечаний, но способен скрыть раздражение за улыбкой.

Дополняющий психологический тип — этико-сенсорный экстраверт, «Гюго».

Этико-сенсорный «Драйзер»

Тактичный, вежливый, имеет эстетический вкус, отлично разбирается в психологических тонкостях — кто любит, кто ненавидит, кто к чему стремится и кто на кого влияет. Часто дает оценки окружающим и довольно резкие. Хорошо помнить добрые и подлые поступки в свой адрес.

В отношениях предпочитает действовать не словами, а тоном и взглядом, поэтому многие воспринимают его «холодным». «Свой» человек для него тот, кто в полной мере принял его этические нормы. В компании принимает и демонстрирует эмоции окружающих. Всегда вежлив, не показывает гнев. Способен хранить второй половине верность, при необходимости может принести себя в жертву. Выбирает работу, которую можно сделать быстро, не терпит сроков.

Дополняющий психологический тип — логико-интуитивный экстраверт, «Джек Лондон».

Этико-интуитивный «Достоевский»

Этот человек обладает бескрайним внутренним миром и обладает ценным качеством — умеет адаптироваться к эмоциям другого человека, успокоить, снять эмоциональное напряжение. Это спокойный, дружелюбный человек, чувствует, как к нему относятся окружающие. Никогда не навязывает своих эмоций. Предпочитает выполнять просьбы, поэтому его часто эксплуатируют.

Порученные дела доводит до конца, не начинает новую работу, пока не закончит предыдущую. Критику и неодобрение переносит болезненно. Комплименты воспринимает, когда их говорят мягким тоном и наедине. Не терпит неаккуратности и неопрятности. Партнер должен быть разумным, логичным, достаточно требовательным к себе, уметь защитить, никаких разговоров о любви не нужно.

Дополняющий психологический тип — логико-сенсорный экстраверт, «Штрилиц».

Сенсорно-логический («Габен»)

Замкнутый, в любой ситуации остается холодным и поэтому кажется загадочным. Двигается плавно словно экономит движения. Работает так, чтобы результат выглядел значимее, чем затраченные усилия. Всегда ответственный и скромный, никак не проявляет свои эмоции. Жизненное кредо человека — общая неторопливость.

Этот тип интроверта всегда работает ради определенной цели, отличный изобретатель, умеет идеально организовать пространство для работы и отдыха, поскольку ценит комфорт. Уже в детстве проявляет эстетический вкус, одевается аккуратно. В отношениях ревнив, недоверчив, боится, что его эмоции и чувства будут высмеяны. Опасности не боится, смело идет навстречу. Такой человек чем больше одинок, тем больше недоступен. Расположить «Габена» можно только искренним проявлением чувств.

Дополняющий психологический тип — интуитивно-этический экстраверт. «Гексли».

Сенсорно-этический («Дюма»)

Дружелюбный, оптимистичный, улыбающийся человек, скрывает собственные переживания, не навязывается. Никогда не просит помощи, старается справиться своими силами. Ценитель прекрасного, отлично запоминает и воспроизводит эмоции, умеет получать и доставлять удовольствие. Считается с чувствами и эмоциями других людей, чутко реагирует на любые изменения в настроении. Старается избежать скандалов, сложно прерывает нежелательные отношения.

Никогда не напоминает о себе, пока не нужен, на выделяется из общей массы людей, не приветствует конкуренцию. Инициативу проявляет только по собственному желанию и на своей территории. Может быть неплохим манипулятором. В работе «Дюма» нужен соавтор, которому будет доверена роль инициатора.

Дополняющий психологический тип — интуитивно-логический экстраверт, «Дон Кихот».

Интуитивно-этический («Есенин»)

Это человек скорее размышлений, чем действий, его не волнует мнение окружающих. Эмоциональный, демонстрирует свои чувства и легко понимает чувства других. Однако эмоции склонен проявлять только, когда сам этого захочет. К слову, к эмоциям относится довольно сдержанно, например, может оправдать ярость и сказать, что не приемлет сдержанность.

Влюбчивый, в своей второй половине выделяет ум, целеустремленность, силу духа. Терпим к людям, прощает слабости. Обладает прекрасным чувством юмора, а в сложные жизненные периоды умеет искренне улыбнуться. Всегда элегантный, подтянутый, но для него не имеет значения, как выглядят другие люди. В квартире царит хаос, найти свободное место непросто. В компании присматривается к людям, чтобы понять — какое царит настроение.

Дополняющий психологический тип — сенсорно-логический экстраверт, «Жуков».

Интуитивно-логический («Бальзак»)

Отличительная особенность — мощное интеллектуальное воображение, способен хорошо видеть будущее. Никогда не проявляет эмоций, считает, что окружающих нужно беречь, а эмоции отвлекают. Категорически против сильных страстей. Предпочитает разбираться в любой ситуации досконально. Никогда не будет лицемерить, полагает, что лучше цинизм.

По своей натуре это добрый человек, по возможности проявляет мягкость. Тянется к сильным людям, которые освободят его от необходимости придумывать и ставить цели. Способен легко погасить отчаяние и также остудить чрезмерные эмоции. Окружающим кажется недоступным и потому желанным.

Дополняющий психологический тип — сенсорно-этический экстраверт, «Цезарь».

Нестабильные интроверты – люди с необычайным обаянием

Такие люди тонко чувствуют детали, обладают высоким уровнем эмоциональности. Они наблюдательны, замечают детали, способны буквально влезть в разум другого человека. Зачастую следовать общепринятым правилам нестабильные интроверты не способны, поэтому их считают психами, но очень милыми. Именно нестабильные интроверты становятся актерами, музыкантами, творческими личностями, способными на эпатаж.

Характерные признаки нестабильного интроверта: чувствительность к психологическим раздражителям, склонность к драматизму и негативному прогнозированию, мнительность, заниженная самооценка, стеснительность. Длительное одиночество такие люди переносят плохо, могут неудачно шутить.

Интроверт в отношениях

Интроверты — прекрасные люди несмотря на то, что существует огромное количество стереотипов относительно их скрытности и замкнутости. Разговоры о том, что интроверты не хотят социализироваться — не более, чем миф. А отношения с таким человеком будут наполнены различными бонусами. Давайте разберемся — почему отношения с интровертом — это прекрасно.

Поведение

Если в двух словах — интроверт любит незаметно. Поговорим подробнее на тему романтики и любви с интровертом.

Если ваше внимание привлек интроверт, будьте готовы к тому, что решение об отношениях он будет принимать очень долго. Да, для таких людей сблизиться с другим человеком — это важный и ответственный шаг. Прежде чем его сделать, они долго думают, взвешивают все «за» и «против». Но если решение положительное, вам придется мириться с некоторыми особенностями интровертов.

Ради любимого человека он выйдет из зоны комфорта, согласится сходить с вами в кино, кафе, но такие мероприятия наверняка подпортят настроение интроверту, он начнет проявлять недовольство качеством еды, людьми вокруг, погодой. Это не капризы, просто люди с таким складом характера так чувствуют.

Совет! Не старайтесь развеселить интроверта, если вам кажется, что он грустит. Это заведомо провальное мероприятие. У вас есть два варианта – просто обнять любимого человека или оставить его в одиночестве на какое-то время.

Как общаться с интровертом

Никогда не пытайтесь узнать у интроверта – понравилось ли ему что-то, доволен ли он. Прямого ответа вы все равно не услышите. Помните, что если человек рядом с вами, не избегает того, о чем вы спрашиваете, значит, все хорошо.

Не стоит ради интроверта отказываться от шумных, веселых компаний. Поверьте, ему бывает интересно и комфортно среди людей, но при условии, что это небольшой круг хороших друзей. В этом случае общение заряжает его положительной энергией, при этом неважно – молчит интроверт или принимает участие в беседе.

Приготовьтесь к частому и долгому молчанию интроверта. И это совершенно не означает, что вы не интересны человеку или ему с вами плохо. Просто он удостоил вас права разделить с вами свою тишину. Взамен вы всегда можете обратиться к интроверту, если вам нужен преданный слушатель. Смело делитесь с ним своими мыслями, переживаниями, сомнениями, чем-то личным.

Важно! Интроверты умеют говорить – это не подлежит сомнению, но делают это редко и только в том случае, когда уверены в человеке. Никогда не ставьте под сомнение слова, произнесенные интровертом, тем самым вы проявите недоверие к человеку и он снова закроется.

В лице интроверта вы получите любимого человека с отменным чувством юмора, но демонстрируют они его только в окружении близких людей. Если только интроверт при вас начинает шутить, это значит, что вы оказались в списке дорогих для него людей. Поддерживайте подобный стиль общения, но помните, что юмор интроверта утонченный, они не терпят пошлости, грубости и тем более насмешек в свой адрес. Поверьте, они могут уколоть сарказмом весьма чувствительно.

Важно! Если вы признаетесь интроверту в чувствах, ответ вы наверняка услышите не сразу и даже не через пару месяцев. Чтобы согласиться на длительные отношения, ему нужно хорошенько подумать, покопаться в себе. Если интроверт все-таки согласился на отношения с вами, значит, вы стали для него частью его жизни.

Когда интроверт признается в любви, знайте – это чистая правда и навсегда. Он никогда не будет скандалить, в порыве страстей собирать вещи и хлопать дверями. Но всегда хорошенько думайте прежде, чем что-то ему сказать, потому, что интроверты уходят навсегда. У них могут быть временные партнеры, появляются они под давлением – родственников, обстоятельств. В этом случае они сбегают при первой возможности.

Зачастую отношения с интровертом портят их партнеры и даже не подозревают об этом. Вы не услышите упреков и слов обиды, но в определенный момент между вами появится стена, преодолеть которую будет уже невозможно. Вернуть интроверта невозможно, если он принимает решение завершить отношения – это навсегда.

Как ладить с этим психотипом

Если так получилось, что ваша вторая половинка – интроверт, вам не помешает изучить некоторые правила отношений с таким человека. Интроверсивные люди спокойные, избегают больших компаний, предпочитают проводить время дома, все планируют, вежливые, это преимущественно хорошие родители. Идеальной, универсальной формулы общения с интровертом не существует, но все-таки некоторых рекомендаций стоит придерживаться.

Согласитесь с их ритмом жизни.
Старайтесь не упускать никаких мелочей – именно так живут интроверты.
Не давите на него, ни в коем случае не подшучивайте над ним в присутствии других людей.
Обязательно оставьте для него возможность быть в одиночестве.
Цените внимание и заботу интроверта, поскольку им как никому другому сложно проявлять чувства.

Мужчина интроверт

Как же ведет себя влюбленный мужчин интроверт:

добровольно покидает зону комфорта;
часто молчит, но это значит лишь то, что он делит ценную для него тишину с любимым человеком;
проявляет свое чувство юмора – этого удостаиваются только близкие и дорогие ему люди;
если интроверт согласился на отношения, успокойтесь и не переживайте, своего решения он не изменит.

Важно! Самое страшное, что о разрушении чувств партнер может даже не подозревать, так как интроверт никогда не демонстрирует, что любви больше нет.

Девушка интроверт

Что можно сказать о девушке интроверте – это уникальный человек во многом из-за того, что по вечерам они сидят дома и не просят парня проводить с ней больше времени. Вот еще несколько особенностей:

все разговоры содержательные, с глубоким смыслом;
у нее есть друзья и все они интересные личности;
она предпочитает провести вечер дома с бокалом вина, чем перекрикивать громкую музыку в ночном клубе;
она не изменяет, для нее недопустима даже мысль об этом;
она любит домашних животных;
она никогда не проводит время впустую, работает на собой, своими планами;
у вас никогда не будет трудностей с временем для себя, девушка интроверт понимает ценность личного пространства;
девушка интроверт – мастер отмазок и лучший комментатор.

Плюсы и минусы интровертов

Если вы экстраверт, наверняка вам сложно понять, как интроверты могут столько времени проводить в одиночестве. Многим этот факт кажется странным и даже ненормальным. Но поверьте, для интроверта время, проведенное наедине с собой – это лучшее время.

Плохо ли быть интровертом

Если вы экстраверт, то примерять на себя образ жизни интроверта для вас будет непросто. Однако сам интроверт своим образом жизни дорожит. Из времени, проведенном наедине с собой, интроверт извлекает максимум пользы, собирается с мыслями, копит энергию, принимает решения.

Очень часто интроверты слышат в свой адрес такие вопросы – как ты можешь пропустить такую вечеринку? Почему выглядишь грустным? Практически наверняка человек вам не ответит. Интроверт умеет веселиться и получать удовольствие, но делает это только в кругу хорошо знакомых людей.

Положительные качества

Благодаря своей усидчивости и способности сосредотачиваться, интроверты отличные исполнители. Им можно доверить сложную, ответственную работу, они не боятся монотонной, однообразной работы, всегда завершают начатое. При этом интроверты достаточно креативные, могут предложить нестандартное решение, но для этого им нужны максимально комфортные условия.

Практически на протяжении всей жизни интроверты учатся, учеба дается им легко (и снова на помощь приходит усидчивость). Именно поэтому они занимаются самообразованием, улучшают свои профессиональные навыки, способны принимать взвешенные решения.

Интроверты замечательные друзья – способы внимательно слушать, сочувствовать, никогда не поставят человека в неловкое положение. Всегда держат слово, ответственные.

А еще интроверты пунктуальные, умеют владеть своими эмоциями, обладают аналитическими способностями.

Слабые стороны

Самая большая проблема интровертов – сложности с коммуникацией, они стеснительные, им сложно первыми познакомиться. Такие люди предпочитают свести к минимуму общение с внешним миром. Они сложно адаптируются к работе, которую нужно выполнять коллективно, не посещают корпоративы, избегают тренинги, могут проявлять неуверенность в себе. Довольно часто у интровертов заниженная самооценка и им не просто дается продвижение по карьерной лестнице.

Работа для интроверта

В работе интроверты перфекционисты, достаточно требовательные к себе и окружающим, руководители из них получаются строгие. Им комфортно работать в небольшом коллективе или самостоятельно. Глубокие интроверты предпочитают работать дистанционно, а вот нестабильные интроверты прекрасно проявляют себя в творческих профессиях.

Сама мысль о нахождении в офисе весь рабочий день интровертов повергает в ужас, им категорически не подойдет работа, которая предполагает большое количество прямых контактов с людьми.

Вот список профессий, в которых интровертам комфортно, и где они могут проявить себя в полной мере:

фрилансер;
менеджер социальных сетей;
программист, любая работа, связанная с программным обеспечением, компьютерными играми;
писатель;
бухгалтер;
медицинский или социальный работник;
ученый;
лесничий.

Худшие профессии для интроверта

Если профессия не дает интроверту возможности личностного роста, долго он здесь не задержится. Также ему не имеет смысла устраиваться на работу, где необходимо много коммуницировать, обслуживать клиентов. Также не подойдет интроверту профессия журналист, организатор мероприятий, военный, политик.

Если ты интроверт

Прежде всего, пройдите тест на определение типа личности и убедитесь, что вы действительно интроверт. Затем хорошо подумайте – а нужно ли вам меняться, ведь каждый человек уникален и тем прекрасен. Но если вы твердо решили кардинально изменить себя и свою жизнь, следуйте таким советам.

Постепенно выходите из зоны комфорта, найдите для себя зону «продуктивного дискомфорта».
Регулярно подталкивайте себя, чтобы покинуть зону комфорта, бросайте себе вызов.
Делайте что-то спонтанно.
Если вам предстоит присутствие на многолюдном мероприятии, заранее продумайте фразы и линию поведения.
Работайте над развитием социальных навыков, занимайтесь йогой.
Посещайте места, где можете встретить интересных людей и познакомиться с ними.
Посещайте курсы актерского мастерства или присоединитесь к музыкальной группе.
Если у вас есть друг экстраверт, попросите его помочь освоить новые социальные навыки.

Известные люди интроверты

Несмотря на то, что интроверты достаточно замкнутые, стеснительные, среди них много известных личностей, которые добились много в своей профессии и прославились на весь мир. Добиться успеха им помогла усидчивость, настойчивость и умение доводить начатое до конца.

Альберт Эйнштейн

В детстве он предпочитал обучаться самостоятельно, из-за этого у маленького Эйнштейна иногда возникали проблемы. В колледж молодой человек не поступил, так как провалил экзамены, но будучи взрослым он прекрасно сочетал уединенную работу и необходимость общаться с людьми.

Чарльз Дарвин

Будучи замкнутым и одиночкой от природы Дарвин одним из первых понял, что все живые существа эволюционируют и имеют общих предков. Свою теорию ученый назвал – естественный отбор. Также проводил исследования относительно теории о происхождении человека.

Ларри Пейдж

Этот человек несмотря на то, что испытывает сложности с коммуникацией, является одним из основателей поисковой систему Гугл и входит в список богатейших людей на планете, его состояние оценивается в почти 30 млрд долларов.

Конечно, это далеко не полный перечень известных людей интровертов, среди них много актеров, актрис, музыкантов, ученых и каждый является доказательством того, что тип личности никак не может повлиять на успех в жизни и достижение целей.