меланхолик

Тип темперамента: меланхолик

Художники, актеры, музыканты и просто творческие личности в большинстве чрезмерно эмоциональные и ранимые. Их объединяет один тип темперамента – меланхолик. Чаще всего таких людей принижают родители в детстве, недолюбливают в обществе за скрытность и вечное витание в облаках.

Кто такой меланхолик

ослик Иа - меланхолик

Меланхолик – один из 4 типов темперамента в современной психологии. Кто такой меланхолик в трех словах:

  • замкнутый;
  • сердобольный;
  • интроверт.

Этот тип темперамента также характеризуется замедленной ответной реакцией, отсюда и медлительность, неспешность, желание вникнуть в суть дела. Часто дети-меланхолики создают вымышленные миры и живут ими, не желая сталкиваться с пугающей их реальностью. Они ведут себя отстраненно, чем вызывают гнев родителей, школьных учителей и сверстников. С годами меланхолик окончательно закрывается в себе, пускает в свой вымышленный мирок только избранных.

Что для холерика повод для злости и агрессии, для меланхолика – конец света. Этот вид темперамента подвержен депрессии, тревожности и иным психическим расстройствам. Кроме того, постоянные скандалы и истерики способны довести до срывов близкое окружение меланхолика. Поэтому эмоциональным личностям очень важно следить за своим психическим здоровьем и своими действиями в обществе.

Плюсы и минусы темперамента: меланхолик

За что окружающие любят меланхоликов:

  • высокая степень сострадания;
  • романтизированное самопожертвование, присущее литературным героям;
  • преданность;
  • высокий творческий потенциал.

А вот неоспоримые минусы, за которые общество их недолюбливает:

  • робость;
  • нерешительность;
  • стремление держать всё в себе;
  • вечные жалобы;
  • все плохие – я хороший или «мир устроен против меня».

Работа над собой

Люди задаются вопросом: можно ли изменить темперамент меланхолика? Проблема в том, что темперамент – это врожденное. Человек не может изменить его по своему велению, другое дело – характер. Его можно и нужно закалять.

Важнейший этап в жизни любого неустойчивого темперамента – постоянная работа над собой. Вас не изменит один тренинг или брошюрка от психолога. Работа над собой, своими привычками и чертами характера – это постоянная борьба личности со своим темпераментом, это анализ «хочу» и «нужно», искоренение вредных качеств и развитие потенциалов.

Как меланхолику стать уверенным в себе

 

Меланхолику будет трудно сравниться в уверенности с сангвиником или холериком, но укрепить это качество под силу каждому. Итак, как меланхолику начать действовать:

  • пересмотреть систему жизненных ценностей;
  • преодолеть зависимость от одобрения окружающих.

С детства меланхолики робкие, стесняются выделяться, а потому редко получают отдачу от окружающих. Отсюда возникает потребность в одобрении, похвале. Этот вид темперамента остро реагирует на критику, сводя любое замечание к личной обиде.

Для меланхоликов не существует отдельной программы повышения самооценки. Приемы укрепления уверенности в себе общие для всех людей. С методиками повышения самооценки можно ознакомиться в отдельной статье. Это же касается вопроса, как меланхолику стать стрессоустойчивым.

Развиваем талант: переносим драму из жизни на страницы книги

Катастрофизацию событий можно преобразить из разрушающего механизма психики в увлекательное хобби. Если вы часто прокручиваете в голове страшные картины, где с вами обходятся плохо или несправедливо – перенесите их на бумагу. Придумайте историю, где с героем все обходились ужасно, а он всех превзошел и достиг вершин.

Так делала знаменитая писательница Дж. К. Роулинг. Когда в её жизни все шло наперекосяк, она придумала историю о Гарри Поттере, к которому ужасно несправедливо относились в детстве.

Создайте свое альтер-эго в книжном мире: взвалите все тяготы жизни на плечи героя, а затем помогите ему справиться с ними. Развивая книжного персонажа, вы сами будете совершенствоваться.

Профессиональные качества меланхолика

Наибольшего успеха меланхолики достигают в профессиях, не требующих постоянных контактов с людьми. Людям с большим творческим потенциалом и широким умом подойдут креативные профессии, требующие концентрации на мелочах. Спокойная, неторопливая работа понравится меланхолику больше всего.

Кем работать меланхолику: топ 10 профессий

Итак, кем может работать меланхолик:

  • ученый-исследователь;
  • преподаватель в ВУЗе, научный сотрудник;
  • программист-разработчик;
  • системный администратор;
  • бухгалтер;
  • графический дизайнер;
  • архитектор;
  • музыкант, исполнитель;
  • ювелир;
  • библиотекарь, архивариус.

Где не могут спокойно работать меланхолики

Не удастся построить карьеру меланхолику в сферах с постоянными конфликтами, частыми стрессовыми ситуациями. Также плохо себя чувствуют меланхолики в областях, где необходимо уговорами и новыми знакомствами пробиваться к цели. А именно:

  • рекламщик;
  • полицейский, пожарный;
  • бизнесмен;
  • руководитель, директор, менеджер;
  • работа в сфере обслуживания.

Меланхолик в отношениях

меланхолик и отношения

Личность меланхолика многогранна и сложна для поверхностного восприятия. Итак, какой меланхолик в общении.

Люди с таким типом темперамента замкнуты, из них тяжело выудить информацию, если вы им не нравитесь. Меланхолик – это человек, который будет беззаветно предан своим друзьям и второй половинке, потому что находить новые знакомства ему трудно.

Партнер с таким типом темперамента очень верный и надежный. Если меланхолик открылся перед вами, вам очень повезло и вы ему, несомненно, нравитесь.

Меланхолик: кому подходит

Партнер-сангвиник идеально дополняет романтичную натуру меланхолика, заряжая его позитивом в трудный момент. Меланхолик в свою очередь уравновешивает безудержное веселье сангвиника.

С холериком и флегматиком отношения будут складываться не так удачно. Со спокойным и «пофигистичным» партнером меланхолик будет испытывать недостаток любви, не чувствовать себя желанным. Холерик способен буквально «раздавить» меланхолика своими эмоциональными всплесками. Меланхолик будет закрываться, прятать свои чувства.

Где и как найти девушку меланхолику

Т. к. интровертам проще дается общение в сети, стоит начать знакомство с тематических сайтов. Можно заглянуть в группы городов ВК, посвященные знакомствам. Для начала установите дружеские отношения в сети, сходите на пару свиданий.

Не отчаивайтесь, если не удалось сразу найти себе вторую половинку. У некоторых этот процесс занимает годы, тут уж как повезет.

Как ведет себя меланхолик, когда лжет

В силу своей эмоциональности, меланхолики плохо умеют скрывать ложь. Различить неправду достаточно легко: это хаотичные движения, бегающий взгляд, спутанность мыслей. В силу особенностей темперамента, меланхолики лгут довольно редко.

Как выжить, если ты меланхолик

Если ты меланхолик

Как только вы проходите тест на темперамент, и видите неутешительный результат, в голове начинается паника. Возникает вопрос: «что делать, если я меланхолик?». Вопреки стереотипам, меланхолик – не самый плохой темперамент.Ранимым личностям важно обучиться стрессоустойчивости и применять этот навык в повседневности.

Откуда меланхолику брать энергию

Или краткое пособие, как меланхолику стать счастливым:

  1. Минимизируйте общение с токсичными людьми, которые привносят в жизнь негатив.
  2. Не стоит увлекаться кофеином и прочими стимуляторами нервной системы.
  3. Чаще бывайте на свежем воздухе, следите за режимом сна и питанием.
  4. Занимайтесь спортом.
  5. Запланируйте свой рабочий график так, чтоб у вас оставалось время на саморазвитие и духовные практики.

Не спешите вешать на себя ярлыки и придумывать оправдания. Помните, что отношение окружающих к вам будет зависеть от того, как вы себя представите.

Summary
Тип темперамента меланхолик: хороший или плохой?
Article Name
Тип темперамента меланхолик: хороший или плохой?
Description
Кто такой меланхолик и как его охарактеризовать. Как ведет себя меланхолик в отношениях, в карьере. Как "спасти" меланхолика.
Author