Типы темперамента

Со времен античности появилось деление людей на «холериков», «сангвиников», «меланхоликов» и «флегматиков». Многие ошибочно полагают, что темперамент – это приговор, на который можно взваливать все свои неудачи и скверный характер. В реальности же человеческая психика не так проста, и людей нельзя разделить на 4 категории.

Что такое темперамент?

Для удобства, психологи обобщили индивидуальные особенности психики на 4 группы. Они называются темпераментом и предсказывают поведение человека в различных ситуациях. Главные отличия среди типов темперамента – степени подвижности, впечатлительности, силы и длительности переживаний. Какие бывают виды темперамента:

  • холерик – остро реагирует на даже самые незначительные события;
  • сангвиник – менее впечатлительный и более уравновешенный;
  • меланхолик –чувствительный, обладает малой подвижностью;
  • флегматик– спокойный, уравновешенный тип.

Самый благоприятный тип темперамента с устойчивыми реакциями – сангвиник. На пару с холериками, они – экстраверты, их внимание устремлено к окружающему миру. Меланхолики и флегматики – интроверты, всецело поглощенные своими переживаниями. При этом флегматики отличаются более устойчивыми реакциями нервной системой, а самыми слабыми среди всех являются меланхолики.

Зачем знать тип темперамента?

При выборе профессии психические задатки играют решающую роль. Один будет в восторге от скучной и монотонной работы, другому нужна вечная конкурентная борьба, а третий не может без ежедневного общения с людьми.

Неправильно оценив преимущества и недостатки своей психики, человек подбирает неподходящую работу. Спустя годы это приводит к депрессии, профессиональному выгоранию.

Важно знать различия темпераментов и при работе с другими людьми, в частности при воспитании детей. Психика ребенка – хрупкий механизм, которому с легкостью можно навредить, выбрав неправильный подход. Часто родители-холерики давят на ребенка-меланхолика или флегматика. Упрекают его в медлительности, рассеянности, лени. Хотя на самом деле он просто отличается от них меньшей подвижностью. То же работает и в отношениях начальник-подчиненный, учитель-ученик, между половыми партнерами.

Базовые знания в различиях между разными темпераментами помогут налаживать контакты с окружением, чаще добиваться своего, найти работу по душе.

Как узнать свой темперамент и можно ли его изменить?

Есть 2 классических теста на определение темперамента: Айзенка и Белова. В первом тесте 45 вопросов, во 2 – 85. Методика определения типа темперамента в обоих тестах проста: человеку дается некоторое количество утверждений, каждое из которых попадает под определение 4-х видов личностей. Варианты ответов только «да» или «нет».  Как и другие тесты, этот метод определения темперамента не является на 100% достоверным. Человек может приукрасить ответы, выбирая наиболее подходящие на его взгляд варианты ответа.

В чистом виде темпераменты встречаются довольно редко. Большинство людей сочетают в себе 2, а то и 3 вида.Сангвиник+холерик – самый распространенный комбинированный тип темперамента. Встречаются и такие интересные сочетания, как сангвиник+флегматик или меланхолик+холерик.

Возможно ли изменить тип темперамента?

Как изменить свой темперамент

Главное отличие темперамента от характера или вредных привычек – он определяется еще до рождения человека.  Полностью изменить его невозможно, однако темперамент можно тренировать: подавлять гнев или приступы меланхолии, апатию. Иными словами, научиться жить в ладах с собой.

Черты характера формируются не только благодаря темпераменту, но и социокультурным особенностям развития. Внешней среде, в которой рос человек. Если с детства холерику внушали, что нужно быть вежливым и сдержанным, на людях он и мухи не обидит. Но дай ему волю и полномочия, его темперамент проявит себя. Также и с сангвиниками, меланхоликами. Если их поведение являлось социально неприемлемым, его подавляли, воспитывая правильные черты характера.

Закалять характер можно и нужно, поэтому не стоит винить в раздражительности или плаксивости свой темперамент.

Как определить темперамент женщины или мужчины по внешнему виду

Тип темперамента зачастую четко характеризуется внешними признаками. Так, например, карикатурный меланхолик – худощавый, высокого роста, с вытянутым и грустным лицом. Вот как внешние особенности темпераментов обрисовал известный художник Х. Бидструп:

темперамент Х. Бидструп

Более подробно о каждом виде:

  1. Сангвиники имеют округлые формы, возможно лишний вес. Рост средний или низкий. Походка расслабленная, развязная. Лицо круглое или в форме сердца, нос чаще всего картошкой или слегка вздернут. Скулы не выражены.
  2. Флегматики медлительные, распознаются по размеренной, неторопливой походке. Обладая крепким телосложением, они также склонны к ожирению. Туловище крепко сбитое, бочкообразное, рост высокий. Черты лица редко имеют острые и запоминающиеся формы.
  3. Холерика распознать просто: это худые люди с заостренными чертами лица. Их движения энергичные, быстрые. Нос четко выражен, часто с горбинкой.
  4. Меланхолики бледны, худощавы, имеют болезненный вид. Губы тонкие, уголки рта опущены, что придает лицу выражение глубокой печали.

Не делайте поспешных выводов, опираясь на внешность человека: она часто бывает обманчива. Без погрешности определить темперамент человека может только психолог.

Summary
4 вида личностей, окружающих нас: узнай свой темперамент
Article Name
4 вида личностей, окружающих нас: узнай свой темперамент
Description
Типы темперамента. Зачем знать свой темперамент. Как определить тип темперамента самостоятельно? Определяем темперамент по внешности.
Author