У более чем 350 миллионов человек по всему миру диагностирована депрессия. И никак нельзя посчитать количество тех, кто не стоит на учете у психолога или психиатра. Что такое депрессия, как она проявляется, и, как обнаружить болезнь у себя – расскажем в статье.
Что такое депрессия?
Депрессия – это не просто плохое настроение. Это серьезное психическое заболевание, требующее незамедлительного лечения. Самое страшное в том, что у депрессии нет лица. Ей подвержены абсолютно все люди на земле, вне зависимости от возраста, пола, национальности и материального положения.
На первых стадиях развития депрессию можно излечить самостоятельно или при помощи психотерапевта. При затяжных, тяжелых формах болезни одной психотерапии недостаточно: в ход идут лекарственные средства. Поэтому так важно распознать ее в легкой форме, и не дать возможность развиваться.
Причины депрессии
Факторы, что вызывают у человека меланхолию, делятся на 3 группы: эндогенные, соматогенные и психогенные.
Эндогенная депрессия: симптомы и лечение, причины появления
Болезнь носит эндогенный характер, если причина является расплывчатой и неясной (беспричинная депрессия). Некоторые исследователи полагают, что эндогенную депрессию могут вызвать нарушения функций мозга. Процент эндогенной депрессии составляет 5-7% от общего числа заболеваний. Остальные виды расстройства имеют вполне объяснимые причины.
Лечение эндогенной депрессии по большему счету должно быть медикаментозным.
Гормон депрессии
Не существует одного определенного гормона, чье нарушение работы вызывает депрессию. Зарождение и протекание депрессии связано с повышенной секрецией всех стрессорных гормонов. Для диагностики эндогенной депрессии используется активность гипофиз-адреналовой системы.
Соматогенный и психогенный характер депрессии
К соматогенным (соматическим) причинам депрессии относятся другие заболевания. Среди таких причин выделяются как патология мозга (инсульт, опухоль, травмы головы), так и некоторые хронические недуги (сахарный диабет, астма). Плюс ко всему, подавленное состояние является побочным эффектом некоторых медицинских препаратов.
Психогенная, или как её называют «экзогенная», депрессия вызвана исключительно влиянием извне. Является наиболее распространенной. К внутренним причинам, которые способствуют развитию экзогенной депрессии относят:
- Сложная жизненная ситуация.
- Затяжная болезнь.
- Потеря близкого человека (возможно и домашнего животного).
- Резкое ухудшение благосостояния.
- Одиночество.
Депрессия нападает не сразу. Первые признаки недуга
Распространенный миф, что тяжелая симптоматика нападает на человека сразу. Если Вы подозреваете заболевание у себя или у близкого человека, обратите внимание на поведение индивида. Признаки скрытой депрессии, при наличии которых стоит подумать о психическом благосостоянии:
- отсутствие интереса к половой жизни;
- колебание веса;
- человек перестает следить за гигиеной;
- отсутствие мотивации;
- хроническая усталость;
Как любая другая болезнь, депрессия развивается постепенно и может начинаться с банальной усталости. К сожалению, распознать болезнь на первых порах удается далеко не всем. Обращать внимание на психическое состояние люди начинают тогда, когда симптоматика становится очевидной. Признаки тяжелой депрессии следующие:
- апатия;
- появляются проблемы с концентрацией, мешающие работе;
- бессонница или переизбыток сна;
- агрессия по отношению к другим людям;
- суицидальные мысли;
При наличии последнего признака, у человека 100% можно диагностировать депрессию. Мысли о суициде – это не шутка и не попытка привлечь к себе внимание. Если у Вас или у Ваших близких наблюдался подобный симптом, немедленно отправляйтесь к психиатру.
Виды депрессии
Классификация депрессивных расстройств в психиатрии (таблица)
| Депрессивный эпизод | Наиболее типичная форма депрессии. Продолжительность от 2-х недель до 1 года. Однако, если человек не получил должного лечения, может повторяться в течении жизни. |
| Рекуррентная депрессия | Клинический вид депрессии, когда фазы подавленности чередуются с фазами нормального настроения. Начинается с подросткового возраста и без лечения может длиться всю жизнь. Сильно влияет на работоспособность человека. |
| Дистимия, затяжная депрессия | Характеризуется менее выраженными симптомами, но большей длительностью. Дистимия диагностируется, если признаки депрессии длятся больше 2-х лет. |
| Биполярная депрессия | Устаревшее название – маниакально-депрессивный психоз. Выражается в резких перепадах настроения: от подавленного к нормальному, от нормального к сильному возбуждению. После окончания последней фазы человек возвращается к депрессивному состоянию. Для маниакальной фазы характерна чрезмерная активность, снижение потребности во сне, необдуманные решения. |
| Смешанное тревожно-депрессивное расстройство | Диагностируется тогда, когда у человека симптомы депрессии и тревоги выражены равномерно. |
| Депрессивный психотический эпизод | Особо опасный тип депрессии, требующий стационарного лечения и наблюдения у психиатра. Проявление психоза может выражаться в галлюцинациях/ложных убеждениях. |
| Атипичная депрессия | Наряду с классическими симптомами депрессии наблюдается эмоциональная реактивность, повышенный аппетит (и увеличение веса как следствие), сонливость, нарушение социальной активности. |
| Сезонно-депрессивное расстройство | Депрессивная фаза связана с резким изменением климата (чаще всего наступает осенью или зимой). По симптоматике схожа с атипичной депрессией. |
| Краткосрочное депрессивное расстройство | Наиболее легкая форма депрессии. Длительность: до 2-х недель. При отсутствии лечения или поддержки со стороны близких, может перерасти в серьезное расстройство. |
Для физических болезней выделено 5 стадий принятия: отрицание, гнев, осмысление, депрессия и принятие. В психологии можно выделить следующие фазы депрессии: отрицание, осмысление и принятие.
Стадии депрессии
- На 1 стадии депрессии человек не подозревает у себя признаков расстройства. На все замечания близких и друзей отмахивается. Характерны симптомы легкой стадии депрессии: усталость, раздражительность, плаксивость.
- На 2 стадии человек начинает замечать симптомы, препятствующие работоспособности и нормальному течению жизни. Пытается понять причины и найти выход без помощи других людей, всячески подбодрить себя.
- На 3 стадии человек так или иначе понимает необходимость лечения. Последняя стадия депрессии «принятие» означает, что человек понял и осознал свою болезнь и готов с ней бороться.
Иногда человек, страдающий депрессией, не может перейти на 3 степень самостоятельно. Тогда ему как никогда нужна поддержка, иначе есть риск суицида или самоповреждения.
Если Вы наблюдаете признаки депрессии у себя или у своих близких, не медлите и ищите возможности борьбы с «чумой» 21 века! Поход к психотерапевту – это не стыдно, стыдно даже не пытаться справиться с болезнью.
