Философы с 7 века до нашей эры ищут ответ на вопрос: «В чем смысл жизни?». Казалось бы, всё просто. Найдите собственную цель и следуйте ей. Но какие цели жизни можно считать настоящими, чтоб идти к ним всю свою жизнь?
Чем отличается мечта от цели в жизни
Мечта – романтизированное и далекое понятие. Цель в жизни – это конкретная жизненная установка, к которой вы стремитесь. Главное отличие в том, что мечта – это когда человек грезит о будущем и ничего не делает для его реализации. Если вы предпринимаете активные попытки воплотить свою мечту – это уже цель.
Мечта или цель?
Примеры мечтаний, а не целей:
- стать богатым (как, когда, насколько богатым?);
- добиться идеальной физической формы (идеал для всех разный);
- стать космонавтом (1 из 10 человек после серьезнейшей подготовки летит в космос);
- объездить весь мир;
А вот какие могут быть цели в жизни:
- устроиться волонтером в общественную организацию, помогать людям или животным;
- забрать ребенка из приюта и обеспечить ему счастливую жизнь;
- стать профессиональным гимнастом/гимнасткой;
- продать собственное творчество за 1 тыс. $;
- побывать в 10-100 странах/городах мира;
Когда вы намечаете себе четкий план действий (когда, сколько, как), вы делаете первый шаг на пути к цели. Это и называется определение цели в жизни.
Какие могут быть цели в жизни
Стремления человека делятся на:
- долгосрочные;
- краткосрочные;
Любая цель подразумевает четкие сроки выполнения. Краткосрочные достигаются спустя день, неделю, месяц. На выполнение долгосрочных уходят несколько месяцев или лет.
Краткосрочные цели в жизни
Человек, стремящийся найти смысл своего существования, должен обозначить для себя небольшие цели. Так вы узнаете, что вам посильно, а что тяжело или невыполнимо. Например:
- откажитесь от нескольких видов вредных продуктов с завтрашнего дня (мучное, сладкое);
- составьте мотивационный лист до вечера;
- запишитесь в спортзал в течение месяца;
Долгосрочные цели в жизни
Долгосрочные цели можно ставить тогда, когда несколько шагов уже выполнено. Например, вы хотите себе хорошую машину, а с текущим заработком это невыполнимо. Тогда вы начинаете искать высокооплачиваемую работу, находите подходящий для себя вариант. И тут появляется препятствие: для желаемой должности требуется знание языка, умение водить транспортное средство, навыки программирования. Тогда вы ставите себе долгосрочную цель:
- выучить английский до разговорного уровня за 4 месяца;
- сдать экзамены в автошколе;
- за полгода изучить язык программирования;
- Это называется долгосрочным планированием.
Основные цели в жизни человека
Мы стремимся удовлетворить базовые потребности: в еде, комфорте, безопасности, развлечениях. Главные цели в жизни человека – счастливая семья, большой дом и беззаботная старость. Всё это относится к долгосрочным целям, для продвижения к которым следует выполнять ежедневные краткосрочные.
Основная цель в жизни: философия
Аристотель считал, что цель человеческой жизни – счастье, которое состоит в мышлении и познании. Так, главная цель в жизни по Аристотелю – постоянное саморазвитие.
Л. Н. Толстой был солидарен с Аристотелем. Он считал, что суть бытия в самосовершенствовании и развитии личности.
Кант писал: «существование человека имеет в себе самом высшую цель, которой, насколько это в его силах, он может подчинить всю природу». Согласно его размышлениям, цель индивида – в работе на благо общества. Когда человек умирает, остаются только его труды и его деятельность.
Мужские и женские стремления
Цели мужчины в жизни и цели женщины разнятся. Мужчины в среднем склонны к добыванию ресурсов, к войне за первенство (на финансовом рынке, в спорте). Цель в жизни обычной женщины связаны с творческой реализацией, семейным очагом, материнством. Это просто статистика, а не правило. Есть дамы, мечтающие о спортивной карьере и финансовом успехе, и мужчины, грезящие крепкой и большой семьей.
Круг целей жизни
Существует психологический прием, который помогает определиться с тем, чего именно не хватает в вашей жизни. Для этого:
- Нарисуйте на листе бумаги круг.
- Разделите его на 8 секторов.
- Назовите их так: «Хобби», «Здоровье», «Личностный рост», «Карьера», «Семья», «Окружение», «Творчество», «Отдых».
- Задумайтесь над каждой из этих сфер. Что вас устраивает больше всего, а что меньше? Зарисуйте каждый сектор цветными фломастерами или карандашами.
- Закрашенный отрезок на 100% показывает вашу полную удовлетворенность этой сферой жизни. А тот, который вы оставите пустым, отражает недовольство, необходимость перемен.
- Рядом нарисуйте аналогичный круг. Теперь заполните его так, как вы бы хотели себя чувствовать в этих сферах.
- Сравните желаемое с действительным. Особое внимание обратите на те сферы, разница в которых чувствуется наиболее остро.
Упражнение дает понять, какая сфера вашей деятельности осталась без внимания. Круг целей – хороший прием, который позволяет разобраться в себе, понять «что с вами не так».
50 целей в жизни
Для осознания своих желаний, составьте себе чек-лист «50 целей в моей жизни» и установите срок выполнения 1 год. Список для вдохновения:
- Помочь ближнему.
- Бросить курить/пить.
- Просыпаться в 5.00, а засыпать не позднее 22.00.
- Начать ежедневные утренние пробежки. Продержаться месяц.
- Составить пан занятий на неделю, выполнить.
- Попробовать себя в новой сфере деятельности.
- Придумать успешный бизнес-проект с минимальными вложениями.
- Заняться благотворительностью.
- Сдать кровь.
- Перебрать старые вещи. Отдать лишнее в детский дом.
- Закупить продуктовый набор. Отдать просящему милостыню.
- Зарегистрироваться на сайте знакомств.
- Вступить в брак.
- Устроить романтическое путешествие партнеру.
- Преодолевать 1 страх каждый день.
- Здороваться с кассирами и уборщиками.
- Переклеить обои.
- Прочесть 20 книг.
- Отправиться в другую страну.
- Пройти собеседование на новой работе.
- Записаться на курсы визажиста/бариста/мастера маникюра.
- Делать комплимент кому-то каждый день.
- Освоить игру на музыкальном инструменте.
- Написать бумажное письмо и отправить.
- Получить 100$, работая в интернете.
- Завести дневник.
- Написать рассказ в 20 страниц.
- Пробежать 10 км без остановок.
- Похудеть на несколько кг.
- Освоить принципы правильного питания.
- Приготовить 15 новых блюд за неделю.
- Обследоваться у врачей.
- Привести здоровье в порядок.
- Наладить отношения с ребенком.
- За месяц выучить азы иностранного языка (не английский).
- Выступить на конференции с докладом.
- Научиться фотографировать.
- Посетить концерт любимого певца или группы.
- Снять фильм с семьей или друзьями.
- Провести ночь в лесу.
- Создать семейное древо.
- Высадить цветы.
- Создать сайт в интернете.
- Добиться руководящей должности.
- Создать список из 5 несбыточных желаний и превратить их в цели.
Когда вы успешно преодолеете список в 45 целей в жизни, начинайте размышлять над новым: «100 целей в жизни человека».
Помните, что важно не столько оставаться живым, сколько иметь цель в жизни. Человек без цели сравним с роботом. Не бойтесь ставить перед собой трудновыполнимые задачи, становитесь успешными, верьте в себя, и всё получится!
