Негатив — состояние внутреннего напряжения, чувство злости, желание навредить.
Отвечая на вопросы, касательно психических искажений и личностных дефектов типа «откуда возникает это расстройство?», ответ почти всегда один — из детства. Лично мне эта фраза начинает казаться уже заезженной и банальной, складывается впечатление, что об этом уже знает каждый второй школьник, не говоря о более зрелом поколении. Однако, знать одно — а применять знания или хотя бы делать адекватные выводы — это совсем другое. В итоге родители продолжают «шпинять» своих детей, а детская психика постепенно закостеневает, занимая неудобные позы в процессе отражения психологических атак.
Сейчас упростим все возможные сложные объяснения в понятную мысль:
Представьте, что в вас есть некий шар — емкость для ваших эмоций. Ее назначение — накапливать эмоции. К сожалению, наша психика так работает, что положительные эмоции проходят и не умеют откладываться — чего нельзя сказать об отрицательных. Это объясняет, почему мы так быстро забываем эмоционально позитивные события, добрые деяния людей и так долго помним всю злость и обиду, черные события жизни. Людей, которые безыскусно скрывают свою злость и обиду принято называть злопамятными. Однако, теперь мы понимаем, что это не черта личности, а скорее естественность, свойственная всем.
Шар постепенно накапливает негатив. У него есть определенная емкость — ее чаще называют терпением или выдержкой. Выдержка частично зависит от темперамента. Холерикам (вспыльчивым и горячим) повезло чуть больше — им свойственно выплескивать весь негатив здесь и сейчас, накапливание идет на более глубоком уровне и оно менее объемно. Меланхолики (чувственные) чуть сложнее и дольше переносят неприятные события, однако шар опустошается быстро. Сангвиники (жизнерадостные) реже принимают негатив, стараясь замечать больше позитива. Флегматики (спокойные) порой относятся к негативу с пофигизмом, пропуская негатив мимо ушей.
Все звучит достаточно неплохо, согласитесь.
Со временем остаток негатива трамбуется, копится. А что произойдет с шаром, когда его предел наступит? Да — он лопнет! И весь негатив обрушится на что-то (если повезет), а скорее всего на кого-то.
Не копите в себе негатив, избавляйтесь. Сбрасывайте его подходящими и приятными для себя способами: в спорте, в творчестве, общении, просмотром фильмов ужасов или комедий.